Одним из главных «барометров» настроения в теле человека является гормон эндорфин, повысить его уровень в организме мужчины и женщины могут некоторые вполне простые действия. Это поможет чувствовать себя лучше. Эндорфины ответственны за то чувство, которое человек испытывает после активной тренировки, употребления нескольких кусочков темного шоколада или общения, веселья с другом. Это химические вещества в головном мозге, которые помогают справляться с болью и в целом чувствовать себя хорошо. Но что мы реально знаем об эндорфинах? Гормон эндорфин Начнем с термина: эндорфины...

В нашей современной жизни, полной стресса и напряжения, все больше людей ищут способы улучшить свое самочувствие и повысить уровень счастья. Одним из таких способов является выработка эндорфинов — природных анальгетиков и антидепрессантов, которые способны улучшить наше настроение и общее состояние организма. Эндорфины — это группа нейропептидов, которые вырабатываются в головном мозге и других частях организма. Они являются естественными аналогами опиатов, таких как морфин, и обладают сильным анальгетическим эффектом...