Одним из главных «барометров» настроения в теле человека является гормон эндорфин, повысить его уровень в организме мужчины и женщины могут некоторые вполне простые действия. Это поможет чувствовать себя лучше. Эндорфины ответственны за то чувство, которое человек испытывает после активной тренировки, употребления нескольких кусочков темного шоколада или общения, веселья с другом. Это химические вещества в головном мозге, которые помогают справляться с болью и в целом чувствовать себя хорошо. Но что мы реально знаем об эндорфинах? Гормон эндорфин Начнем с термина: эндорфины...
⠀ Эндорфины - это гормоны счастья. Они одаривают нас хорошим настроением. А так как эти гормоны вырабатываются мозгом, давайте разбираться, что такого нужно сделать, чтобы эти гормоны почаще нас радовали. ⠀ Ясно и понятно, что в минуты обычной жизни случаются моменты, когда мы радуемся просто так. Ребёнок пошел впервые, первый раз увидели море, встреча друзей, дали хорошую зарплату) и так далее. Поводов много, вот только мы привыкаем ко всему, устаём от проблем, и радости в нашей жизни становится все меньше...