Как работают эндорфины и как их повысить
Представьте, что вы ударились мизинцем о ножку дивана. Боль пронзает мгновенно. Но через несколько секунд она начинает тускнеть. Это не волшебство. Это ваше тело только что впрыснуло себе дозу природного обезболивающего. Эндорфины — это химические вещества (гормоны и нейромедиаторы), которые организм производит в ответ на боль или стресс. Само слово происходит от «эндогенный» (внутри тела) и «морфин» (сильный обезболивающий препарат). То есть буквально — «внутренний морфин». Звучит как название для блокбастера, но это чистая физиология...