Эндорфины – это природные опиаты, которые вырабатываются в гипоталамусе и гипофизе. Они участвуют в регуляции настроения, чувств блаженства, а также снижают болевую чувствительность. Эндорфины необходимы нам для: 1. Снятия боли. Эндорфины снижают болевую чувствительность, они действуют на опиоидные рецепторы в мозге и блокируют передачу болевых импульсов. 2. Улучшения настроения. Эндорфины создают ощущение эйфории и блаженства. Они помогают справиться с депрессией и беспокойством, повышают чувство счастья и удовлетворения...

Эндорфины — это природные "гормоны счастья", которые вырабатываются в головном мозге и нервной системе. Они действуют как естественные обезболивающие и антидепрессанты, помогая нам справляться со стрессом, болью и улучшая настроение. В этой статье разберём: Эндорфины: Их выработка резко возрастает в ответ на: ✔ Физическую нагрузку ("эйфория бегуна") ✔ Положительные эмоции (смех, радость) ✔ Болевые стимулы (как защитная реакция) ✔ Сексуальную активность ✔ Умеренный стресс (например, холодный душ)...