Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Эндокринолог Ольга Пенкрат объясняет, что нужно делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов счастья», и чего избегать, дабы не впасть в депрессию. Дофамин Что это? — Дофамин — биологически активное вещество, которое вырабатывается в мозгу синапсами нейронов и служит для передачи нервных импульсов...

Гормоны — вещества, которые вырабатываются нашим организмом и выполняют в нем множество функций: от обмена веществ до контроля настроения. Существует целый набор так называемых «гормонов счастья», которые буквально делают нас радостнее. Рассмотрим самые интересные из них и расскажем про способы повысить их содержание в организме. Как работают четыре «гормона счастья» Дофамин. Его еще часто называют «гормоном хорошего настроения», он крайне важен для центров поощрения в мозге. Он вырабатывается,...