Здорово, нейронавты! Как вам наша экскурсия по музею тайн человеческой психики? Как вам моё видео про ревизию в шкафу? Много интересного узнали? Ещё продолжение будет. Кто из вас не верил, что я настоящий нарколог, немного покажу коллекцию моих дипломов - их там пачка целая. Сегодня тема нашей статьи - пептиды. "Кто" это такие, зачем нужны и так далее. На этом уже все наши нейромедиаторы наконец закончим. Поехали! Пептиды это маленькие обрывки белков, грубо говоря. Они состоят из остатков аминокислот...

За наше хорошее настроение отвечают гормоны, нейромедиаторы и эндогенные опиаты. Я не буду рассматривать все виды, но остановлюсь на самых важных. Давайте подробнее разберемся, как мы можем улучшить свое настроение и что для этого нужно делать? Дофамин — гормон и нейромедиатор, который вызывает чувство удовлетворенности, влияет на процессы мотивации и обучения. Дофамин связан с потреблением информации и часто мы потребляем «дофаминовый фастфуд», занимаясь бездумным скролингом в соц.сетях. Чтобы поучиться качественный дофамин, который улучшит ваше состояние — изучите какую-то новую и полезную для вас информацию, почитайте статью, книгу, посмотрите фильм, посетите театр или выставку...