🔍 Как работает EMS? Это не магия, а технология фитнеса! Электрическая стимуляция мышц (EMS) помогает достичь результатов быстрее, активируя глубокие мышцы всего за 20 минут тренировки. 💪 Миф 1: "Только для атлетов!" — На самом деле EMS подходит всем, кто хочет улучшить форму или восстановление после травм...

В этой статье мы разберем , что такое EMS-тренировка, как она проходит и чем отличается от классической тренировки. Познакомитесь с историей возникновения EMS и узнаете о применении EMS-технологий в профессиональном спорте и бизнесе. А еще выясним, насколько это "ленивый фитнес", кому он подходит и поговорим о плюсах и минусах. Содержание статьи: 1. Что такое EMS-тренировки 1.1. Как работает технология EMS 1.2. История возникновения EMS 1.3. Как проходит EMS-тренировка 2. Где применяется сейчас 2...