Половина первого ночи, Камрань, лента выдачи багажа. Водитель трансфера пятнадцать минут пишет, у какого выхода машина, а прочитать нечем: домашний профиль висит в роуминге на одной палке, стойка с местными симками закрыта до семи утра. Есим для Вьетнама убирает эту сцену. Профиль ставится в память телефона дома, включается за десять минут до снижения — и в момент касания полосы телефон уже в сети вьетнамского оператора. Сравнить направления, объёмы и сроки удобно в каталоге eSIM ПромоКодера: у каждого сервиса рядом стоит цена за гигабайт...

Врач-терапевт Европейского медицинского центра (EMC) Хаджимэ Эсаки рекомендовал отказаться от приема пищи за три часа до сна. Об этом сообщило РИА «Новости». По словам медика, такой подход помогает пищеварению синхронизироваться с естественным циркадным ритмом. Это способствует переключению артериального давления, частоты сердечных сокращений и метаболизма в «ночной режим», предотвращая их активное состояние во время переваривания пищи...