8528 читали · 2 года назад
12 правил для эмпата, чтобы выжить и не сломаться в этом непростом мире
В той или иной степень эмпатией владеет каждый. Но традиционно эмпатами называют людей, которые остро сопереживают состоянию других людей, которые нередко принимают чужие боли и беды близко к сердцу. #Эмпат вовлекается. Эмпату сложно остаться равнодушным. Эмпат отдает другим много своего тепла, по-другому он просто не умеет. Соответственно, у людей с развитой эмпатией повышенные риски к выгоранию, эмоциональному истощению. Плюс #эмпаты рискуют попасться на крючки манипуляторов, которые все обернут на пользу себе...
6 месяцев назад
Эмпат ≠ Эмпатия: Проницаемые границы, интроекты и депрессивная структура
Сегодня слово «эмпат» стало модным словом в массовой культуре и социальных сетях, но его значение часто искажается. Оно превратилось в ярлык для особого типа личности, который якобы обладает сверхчувствительностью к эмоциям других и даже мистическими способностями (чувствовать энергетику, предугадывать мысли). «Я эмпат, поэтому так остро чувствую чужие эмоции», «он просто не эмпат, ему все равно» — такие фразы звучат повсюду. Но если смотреть глубже, эмпат — это не про высокую чувствительность и доброту...