Самый лукавый и неоднозначный компонент в вашей косметике — это, как ни странно, всенародно обожаемое алоэ вера! 🍃 — Пока вы представляете себе увлажняющий эликсир, природа заботливо вложила в этот суккулент механизм химической самозащиты, который превращает его в солнечную погоду в мини-химлабораторию на вашей коже. Всё благодаря дуэту биоактивных веществ — алоина и эмодина. Эмодин — это фотосенсибилизатор. При воздействии ультрафиолета это вещество вступает в реакцию и генерирует ударные дозы активных форм кислорода, в частности, синглетного кислорода. Грубо говоря, вы получаете адскую...

Эндорфины – это гормоны счастья, которые вырабатываются в головном мозге и нервной системе. Они действуют как естественные обезболивающие и вызывают чувство эйфории. 💥 Эндорфины выделяются во время физических нагрузок, особенно при интенсивных тренировках. Это связано с тем, что организм пытается справиться с болью и стрессом, вызванными физической активностью. 🏃‍♂️🏃‍♀️ Во время тренировок эндорфины помогают: 1. Снизить болевые ощущения...