Вы когда-нибудь задумывались, почему в одних и тех же ситуациях одни люди легко находят общий язык, а другие постоянно "спотыкаются" о конфликты и недопонимания? Почему кто-то преуспевает в карьере, не будучи самым умным или квалифицированным? Ответ — в развитии эмоционального интеллекта (EQ).  Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции, управлять ими и распознавать чувства других людей. EQ — это про всю нашу жизни: как вы реагируете, когда злы? Умеете ли вы сказать «нет» без...

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность человека распознавать, понимать, управлять своими эмоциями, а также воспринимать и влиять на эмоции других людей. Этот термин был введён в 1990 году психологами Джоном Майером и Питером Саловеи, а затем стал широко популярным благодаря книге Даниела Гоулмана "Эмоциональный интеллект" (1995). Вопрос о том, что такое эмоциональный интеллект и как его развивать, остаётся актуальным в наши дни, поскольку ЭИ играет ключевую роль не только в межличностных отношениях, но и в успешной профессиональной деятельности и общем благополучии...