Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и чувства окружающих, а также управлять ими. Это ключевой навык, который помогает строить успешные отношения, справляться со стрессом и достигать целей. В отличие от IQ, который остается относительно стабильным на протяжении жизни, эмоциональный интеллект можно и нужно развивать. В этой статье мы расскажем, как повысить свой эмоциональный интеллект и какие преимущества это принесет в вашу жизнь. Эмоциональный интеллект влияет практически на все аспекты нашей жизни...

В современном мире ценность эмоционального интеллекта (ЭИ) становится всё выше. Если раньше в приоритете считались логика, знания и профессиональные навыки, то сегодня умение понимать себя и других людей — не менее важный ресурс. Многие психологи утверждают, что именно развитый эмоциональный интеллект помогает достигать успеха и в карьере, и в личной жизни. Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои эмоции и эмоции окружающих, управлять ими и использовать эту энергию для эффективного общения, принятия решений и самореализации...