Как развивать эмоциональный интеллект? Сегодня как и прежде тема развития эмоционального интеллекта остается весьма актуальной. Мы с вами живем в современном мире, в котором сложно укрыться от стрессов, быстро меняющихся потоков информации, экономических и политических кризисов. Необходимо также постоянно адаптироваться к изменениям в самом обществе, развивать устойчивость к неудачам, уметь регулировать свое эмоциональное состояние. Всем известно, что сложно отделить человека от социума. Мы постоянно находимся во взаимодействии, общаемся друг с другом...

Эмоциональный интеллект (EQ) - это не просто умение «контролировать эмоции». Это способ быть в контакте с собой, понимать других и жить осознанно, не разрушая ни себя, ни отношения. В современном мире высокий EQ часто важнее профессиональных навыков: он влияет на карьеру, здоровье, близость, лидерство и качество жизни. И главное - эмоциональный интеллект можно развивать в любом возрасте 🌱 Эмоциональный интеллект - это способность: EQ - это связь между чувствами, телом, мыслями и поведением. Причины...

Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и чувства окружающих, а также управлять ими. Это ключевой навык, который помогает строить успешные отношения, справляться со стрессом и достигать целей. В отличие от IQ, который остается относительно стабильным на протяжении жизни, эмоциональный интеллект можно и нужно развивать. В этой статье мы расскажем, как повысить свой эмоциональный интеллект и какие преимущества это принесет в вашу жизнь. Эмоциональный интеллект влияет практически на все аспекты нашей жизни...