Почему в России считают, что выгореть на работе — это хорошо, причем тут неолиберализм, из-за чего возникает эмоциональное выгорание и как с ним справиться — разбираем синдром профессионального выгорания Содержание статьи: В мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Мы собрали истории...

В последнее время теряется сон? Проблемы с памятью? Есть чувство опустошенности, беспомощности и подавленности без всякой причины? Многие дела откладываются на потом? Одна только мысль о работе вызывает чувство страха? Стало просто скучно? Это явные признаки испытания человеком эмоционального выгорания. Как можно справиться с ним и победить его? Вот несколько способов преодолеть эмоциональное выгорание. Сделайте перерыв Выгорание — это форма истощения. Он охватывает все основы: ментальные, эмоциональные и физические...