Всё чаще мы слышим: «У меня выгорание». Но это не просто модное слово или оправдание усталости. Эмоциональное выгорание - это реальное психоэмоциональное состояние, которое может затронуть любого: офисного работника, врача, фрилансера, маму в декрете или предпринимателя. Важно не пропустить момент, когда обычная усталость перерастает в выгорание. В этой статье разберём: Эмоциональное выгорание - это состояние крайней умственной, физической и эмоциональной усталости, вызванное длительным стрессом, переутомлением или постоянной нагрузкой без восстановления...

Ничего не радует? Нет сил и вы плохо спите? Притупились эмоции? Возможно у вас эмоциональное выгорание. Я расскажу о причинах и признаках этого состояния, а также о том, как с ним справиться! Эмоциональное выгорание — это эмоциональное, умственное и физическое истощение по причине длительного стресса. Эмоциональное выгорание можно назвать защитным механизмом психики, которая притупляет эмоции в ответ на травмирующие события. Это нередкое явление и в моей практике почти каждый 5-й клиент обращается с эмоциональным выгоранием или оно обнаруживается у него в процессе нашей работы...