Эмоциональное выгорание или просто стресс? Как справиться с выгоранием
Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное продолжительным воздействием профессиональных стрессовых факторов. Основные причины эмоционального выгорания: Данные факторы, действуя в комплексе, приводят к эмоциональному, физическому и ментальному истощению человека, нарушают его психологическое благополучие. Однако важно понимать — может, это просто временный стресс? Как облегчить своё состояние, и в каком случае пора уже нестись на всех парах...
5 месяцев назад
Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним справиться
Почему в России считают, что выгореть на работе — это хорошо, причем тут неолиберализм, из-за чего возникает эмоциональное выгорание и как с ним справиться — разбираем синдром профессионального выгорания Содержание статьи: В мае 2019 года ВОЗ описала признаки синдрома эмоционального выгорания. Его определяют как «чувство истощения энергии, увеличение умственной дистанции от работы, циничное или негативное отношение к работе, а также падение профессиональной производительности». Мы собрали истории...