Начнем с определения образа тела. Образ тела - это наши убеждения, мысли, чувства по отношению к нашему внешнему виду. Образ тела включает в себя: 1. Визуальное восприятие: это то, как человек видит свое тело, включая его форму, размер, вес, цвет кожи, особенности лица и другие физические характеристики. Этот аспект образа тела может быть сильно искажен из-за субъективного восприятия, медиа-влияния или культурных норм. 2. Эмоциональное восприятие: это эмоциональные реакции и чувства, которые человек испытывает по отношению к своему телу...

В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с рядом эмоций, которые влияют на наше восприятие окружающего мира. Мы часто не задумываемся об источнике наших эмоций и об их влиянии на наше мышление и поведение. Однако можно выделить определенные аспекты, которые оказывают влияние на наше когнитивное восприятие - это когнитивные искажения. Когнитивные искажения – это способы мышления, которые могут привести к ошибочным выводам, искаженному восприятию событий и собственной личности. В общем понимании, когнитивные...