Эмоциональное выгорание – это утомление и истощение энергии. Это изнурение в результате чрезмерных требований, которые человек может устанавливать себе сам или которые могут ему навязываться в семье, на работе, друзьями, системой ценностей или обществом, что приводит к истощению энергии, механизмов совладания и внутренних ресурсов человека. Это состояние «ощущения», которое сопровождает избыточный стресс и которое, в конечном счете, влияет на мотивацию, отношение и поведение человека...

🚩Является ли причиной этого заразная, механистичная суета народных масс или дело в подверженности живой системы деструктивным влияниям - плохой экологии, информационным вбросам, общей напряжённости - это вопрос отдельный. 🚩Меня же интересуют способы ускоренного, за 5-10 минут, восстановления физических сил, "не отходя от кассы", прямо в городе, даже, если до этого был недосып. 🚩И здесь мы снова понимаем, что нужна особая регуляция, которая включается изнутри волевыми усилиями. 🚩Есть такой функционал, который я назвал "гармоничная циркуляция энергии". Ему соответствует кодирование текстом одной важной области сознания, а именно - области высшего Я...