Зачастую перепады настроения кажутся нам явлением настолько обыденным, что мы практически не обращаем на них внимания. Делать этого, конечно же, не надо. Разберемся, что такое эмоциональная лабильность, откуда она берется и как с ней справляться. Когда человека легко бросает то в смех, то в слезы, когда он резко впадает в ярость без видимых причин и так же быстро успокаивается, это может быть признаком эмоциональной лабильности — нестабильного эмоционального состояния, выраженного часто маломотивированной, резкой сменой эмоций и настроения...

В последнее время все стали сами себе психологами, психотерапевтами и даже врачами. А что, загуглил новое слово, услышанное где-то на ютубе или подсмотренное на сайте, примерил к себе, и вот, пожалуйста, получай диагноз. И живи с ним, как хочешь. Особо умные идут дальше, они начинают разбираться в нем, читать научные статьи, прислушиваться и присматриваться к своему организму, пить таблетки, выполнять рекомендации из разных источников. Но назойливый комар сомнения зудит в голове: что делать дальше, как снять «диагноз», как избавиться от назойливой мысли и от ярлыка, который на себя навесил...