Что вообще такое эмоция? – это психический процесс, отражающий субъективное, оценочное отношение к миру. Такое оценочное восприятие указывает на то, что одинаковые ситуации люди будут переживать индивидуально. Давайте перечислим десять основных эмоций: страх, стыд, удивление, радость, печаль, гнев, вина, отвращение, презрение, интерес. Очевидно, что всё эти эмоции, равно, как и многие другие являются управляемыми. То есть человек способен их контролировать. И действительно, страх – одна из сильнейших эмоций, но каждый в состоянии избавиться от него, проявив волю...

Об эмоциях психологами сказано уже много. Но этого много никогда не бывает достаточно. Ведь именно от них и только от них – эмоций, зависит качество жизни. Вовсе не реальность с ее переменчивыми данными, будь то благосостояние, успех, отношения с близкими и даже собственное здоровье, а исключительно наше отношение к этим фактам определяет оценку собственного бытия. «Эмоции» тесно связаны с такими понятиями, как «аффект», «чувство», «настроение». I. Аффект (от лат. affectus – страсть, душевное волнение) – это эмоциональный взрыв, кратковременный и очень интенсивный...