Разбираемся, какие бывают эмоции и как они влияют на наше поведение. Начиная распознавать свои весь спектр эмоций, от радости до грусти, вы начнете лучше понимать, почему вы реагируете на ситуации именно таким образом. Что такое эмоции Эмоции – это психические состояния, возникающие в результате обработки мозгом телесных ощущений. Это происходит автоматически и бессознательно в ответ на стимулы постоянно меняющейся среды, как способ фокусировки внимания и изменения поведения. Если это определение...

Эмоции: откуда берутся и как правильно проживать Эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни. Они помогают нам ориентироваться в мире, понимать себя и окружающих. Но откуда они возникают и как научиться грамотно ими управлять? 💭Основные эмоции Радость — ощущение счастья, удовольствия. Страх — реакция на угрозу, опасность. Злость — возникает в ответ на нарушение границ, несправедливость. Грусть — чувство утраты, разочарования. Отвращение — защитная реакция организма на неприятные стимулы. Удивление — реакция на неожиданность. Эти базовые эмоции универсальны и присущи каждому человеку вне зависимости от культуры и воспитания...