Что обычно чувствуют клиенты после череды сессий ЕМДР-терапии Чаще всего уже после 3-4 сессии человек замечает, что стало легче, свободнее, как будто груз стал меньше. Не просто потому, что мы что-то успели к этому времени проработать, но и потому, что мы сняли воздействие стресса, этак разгрузили нервную систему. Иногда клиент ощущает усталость, но она приятная. Я всегда говорю о том, что не желательно садиться за руль хотя бы час. Мы работали на уровне бессознательного, и поэтому, внимание может быть чуть рассеянным...

В своей практике работы, как клинический психолог, я использую технику EMDR ( ДПДГ ) и часто упоминаю об этом в своих постах. Не менее часто клиенты, в том числе просто читатели блога (потенциальные клиенты) спрашивают меня о том, что это такое. Сегодня я решила ответить на все популярные вопросы. Что такое #EMDR? Аббревиатура EMDR ( #ДПДГ ) расшифровывается как десенсибилизация и переработка движениями глаз (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Это метод психотерапии, разработанный для борьбы с #ПТСР...

Бывает ли вам больно от какого-то случившегося события в вашей жизни? Например, от вас ушел близкий человек и ваша жизнь поделилась на до и после: не можете спать, есть, постоянно плачете даже на виду у всех… Вам хочется скорее избавиться от всего, скинуть груз переживаний. И даже психотерапия не помогает. У меня была клиентка, которая панически боялась выступать перед публикой. И ей руководитель дал задание: провести вебинар для новых работников. От мысли как она будет рассказывать материал перед всеми, у нее сжималось в груди, начиналась тряска коленей...