Что такое EMDR терапия? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) или ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) - это достаточно молодой метод, который открыла Фрэнсин Шапиро в 1987 году. Она лечилась от онкологического заболевания и однажды во время прогулки она заметила, что тревожные мысли ослабли. Она начала анализировать, что именно помогло снизить интенсивность ее переживаний и обнаружила, что это было движение глазами (как во время фазы быстрого сна). Далее последовала...

Когда человек сталкивается с травмой или сильными эмоциональными переживаниями, часто первое, что приходит на ум о психотерапии — это долгая, дорогостоящая, сложная во всех отношениях работа. Но в современном подходе к психотерапии есть метод, который работает точечно, помогая переработать боль или дискомфорт без глубоких личных откровений. Этот метод — EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), который принадлежит к инструментам стратегической краткосрочной терапии и ориентирован на быстрое и результативное решение проблем клиента...