Почему ем мало, но не худею? Часто себя спрашиваешь? Давай разбираться! Тут существует две причины. Давай начнём с первой. Зачастую худеющие очень сильно ограничивают себя в калориях, не соблюдают БЖУ. Так еще и начинают интенсивно тренироваться. Если так держаться, то безусловно результат будет. Но цена такого результата ваше ЗДОРОВЬЕ. Да и невозможно долго продержаться так. Недостаточное количество полезных веществ в организме может привести к дисбалансу энергии и к общему истощению организма...