Мне с каким-то постоянством в комментарии и в личку приходят сообщения от девочек, которые мало едят, но при этом не могут похудеть. Когда я у них спрашиваю, с чего они взяли, что мало едят, может калории подсчитали. Оказывается, девочки просто так решили, мол, порции маленькие… В чём же, на мой взгляд, проблема? данная статья носит ознакомительный характер. При смене программы питания следует предварительно проконсультироваться с соответствующим специалистом.  Привет, привет 👋 всем худеющим!!!...

Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...