Наблюдали такой феномен у себя, а может в разговоре на форумах или чатах худеющих: "Могу есть только очень мало. Если если ем больше, то моментально набираю вес. При этом, глядя по сторонам, вижу, что остальные худые, а едят больше!" Данное утверждение может выглядеть по-разному: -Могут быть худенькие девушки с ОРПП (ограничительное расстройство пищевого поведения), которые могут жить только на 600-800 калорий, а если съедят чуть больше, то «жиреют на глазах» -Могут быть булимики, которые едят на 600 кал, остальное уходит со рвотой в унитаз...

Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...