Эллиптический тренажер, или орбитрек (эллипсоид) – это превосходный домашний кардиотренажер. Он идеален для похудения и укрепления мышц всего тела, обеспечивая низкую ударную нагрузку на суставы. Это делает его безопасным и эффективным выбором для каждого. Как выбрать эллиптический тренажер? Этот домашний кардиотренажер, он же эллипсоид или орбитрек, требует глубокого понимания ключевых критериев выбора. Это поможет найти идеальную модель для эффективных тренировок дома, соответствующую вашим спортивным целям...

Когда я впервые встала на эллиптический тренажёр, я была уверена, что это просто очередная прогулка на месте. Казалось, что через двадцать минут я смогу спокойно заварить чай и с чувством выполненного долга полюбоваться своим отражением. Через десять минут мне хотелось полюбоваться разве что диваном. Но именно тогда я поняла, что эллипс — это не игрушка, а честный способ напомнить телу, где у него руки, пресс и совесть. Неправда. Стоит начать активно работать с подвижными рукоятками — и вы внезапно обнаружите мышцы, о существовании которых даже не подозревали...