L-карнитин (левокарнитин) и таурин нередко встречаются вместе в спортивном питании и пищевых добавках, которые помогают повышать выносливость организма при физических нагрузках и способствуют ускоренному восстановлению после тренировок. Однако этот энергетический тандем полезен не только для фитоняшек. Рассмотрим для начала, какие эффекты оказывают данные вещества порознь, чтобы понять, как они работают в симбиозе. Напоминаем, что мы не призываем к самолечению и отказу от соблюдения рекомендаций врача...

Одна из самых популярных добавок сегодня, которая помогает сжигать подкожный жир и увеличивать выносливость - конечно же Л-Карнитин. Он был открыт в далеком 1905 году, нашим соотечественником, и ошибочно был отнесен к витаминам группы Б. Синтезирован впервые он был только в 1960 году и изначально его планировали использовать для профилактики болезней сердца и сосудов. После того, как в 1982 году у него были открыты свойства жиросжигания, он обрел большую популярность среди тех, кто занимается спортом и тех, кто желает поскорее расстаться с лишним весом...