Всем привет! Наверное, те, кто давно читает мой канал, представляют себе, какую роль играет еда в том, как мы себя чувствуем. Важно не только количество еды и режим дня, но и то, как лично ваш организм реагирует на тот или иной продукт. Знаете, не могу доказать, что нет единого оптимального списка, по которому все должны собирать продуктовую корзину. И честно, я не очень понимаю смысла некоторых вопросов, которые встречаются с завидной регулярностью. Описываю белково-жировой завтрак - яичница, сыр, овощи...

Каких только диет не существует на свете! Многие из них обещают похудение — если, конечно, строго выполнять все указания и рекомендации. Есть и лечебные, назначаемые при разных заболеваниях. К какой категории относится элиминационная диета? Для чего на ней «сидят»? Мы выяснили и все сейчас расскажем! Не диета, а эксперимент! Элиминационная диета не похожа на такие системы питания как, например, средиземноморская, кето или палео. Это скорее медицинский инструмент для выявления продукта, который вызывает проблемы со здоровьем...

Конец июля, август золотая пора, только отдыхать и наслаждаться природой, но только не для тех, кто страдает аллергическим заболеванием - поллинозом. Поллиноз (сенная лихорадка, пыльцевая аллергия) – классическое аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений. Для данного недуга характерна повторяющаяся сезонность, совпадающая с цветением определенных растений. Пациента обычно беспокоят ощущения зуда, жжения, щекотания в носу, приступообразное чиханье, сопровождающееся обильными слизистыми...