Шепелявость от элайнеров: 7 способов восстановить дикцию за неделю Шепелявость – это частая проблема при ношении элайнеров, между прочим, многие пациенты удивляются, как быстро меняется речь. Я часто вижу, как люди после установки кап чувствуют себя неуверенно, словно потеряли привычные звуки. Дело в том, что язык сталкивается с новым "соседом" – пластиком. Это как если бы вы всю жизнь катались на одном велосипеде, а потом вам дали другой, с другой геометрией...

Иногда мысли и эмоции застревают внутри, словно мешают двигаться вперед. Экспрессивное письмо — техника, которая помогает освободить это напряжение, восстановить контакт с собой и буквально переписать сценарий жизни. Суть проста: нужно писать от руки, не задумываясь о форме, грамматике или логике. Но за этим простым действием стоит мощный психофизиологический механизм — доказано, что регулярное экспрессивное письмо снижает уровень кортизола, улучшает настроение и даже помогает быстрее достигать целей...