Экзистенциальная психотерапия — это не про «исправление» человека, а про исследование его фундаментальных вопросов: Зачем я живу? Что такое свобода? Как принять свою смертность? Этот подход вырос из философии Сартра, Хайдеггера и работ психологов вроде Виктора Франкла и Ирвина Ялома. Здесь нет готовых ответов — только диалог, который помогает клиенту осознать свою ответственность за выбор и найти собственный смысл даже в страданиях. Экзистенциальная терапия — это не про решение конкретных задач...

Экзистенциальная психотерапия – это направление в психологии, которое помогает людям найти смысл жизни, принять неизбежность и обрести внутреннюю свободу. В отличие от когнитивно-поведенческой или психоаналитической терапии, экзистенциальный подход фокусируется не на симптомах, а на фундаментальных вопросах человеческого существования. Этот метод основан на работах философов Жан-Поля Сартра, Альбера Камю, Виктора Франкла, Мартина Хайдеггера, а также психотерапевтов Ирвина Ялома и Ролло Мэя. Он помогает...