Главные Отличия ЭКТОМОРФА от МЕЗОМОРФА! (Наглядный пример)
Эндоморф, эктоморф, мезоморф — на примере известных актеров. Как влияет генетика и как все исправить
Действительно, определённым людям легко даётся набор мышечным массы в то время, как другие, усердо тренируются в зале и не получают результатов. Каждый из этих трех известных актеров занимается спортом, старается построить свое тело. Но, на их примере мы отчетливо видим как генетика меняет условия игры. Хафтор Бьёрнссон имеет проблем с ускоренным отложением жира и широкой талией, Райн Гослинг вынужден дополнительно употреблять огромное количество углеводов и не может выполнять много кардио нагрузок,...