Мало, что сохранилось сегодня с времен Мезозойской эры. Даже останки животных, населявших землю 250 миллионов лет назад, практически не сохранились. Между тем, есть одно растение, которое пережило динозавров и дошло до наших времен. А именно во времена Мезозоя начала активно развиваться флора, тогда же появились первые представители голосеменных растений семейства гинкговых. В листьях этих удивительных растений выявили ДНК папоротника и древних водорослей. Ареал распространения их был достаточно широк, они росли даже на территории современной Сибири...

Этот факт специалист привела в разговоре с «Доктором Питером» на тему реальной пользы от биологически активных добавок, которые, судя по рекламе, улучшают работу мозга, помогая ему «не сдуться» в напряжённые моменты. На деле же эффективность большинства из них, включая глицин, не доказана. Всего врач-невролог высшей категории «СМ-Клиники» Ольга Данилова разобрала работу пяти популярных БАДов: гинкго билоба, фосфатидилсерина, ноотропов, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и глицина. Начнём по порядку...