1 месяц назад
Продолжаем важную тему «дыхание». Измерение экскурсии: - Экскурсия грудной клетки можно измерять, наблюдая за движением грудной клетки. Обычный объем экскурсии составляет 3-5 см. - Это можно делать объективно с помощью измерительных приборов или просто визуально, оценив симметрию движений. ‼️‼️Разбор дыхания Механизм дыхания можно разделить на несколько этапов: 1. Внешнее дыхание: - Процесс обмена газов между атмосферным воздухом и легкими. - Воздух поступает в легкие через трахею и бронхи. 2. Газообмен: - Происходит в альвеолах, где кислород из воздуха диффундирует в кровь, а углекислый газ – из крови в альвеолярный воздух. 3. Внутреннее дыхание: - Газообмен между кровью и тканями. Кислород, доставленный к клеткам, используется для окислительных процессов, а углекислый газ, образующийся в ходе этих процессов, выводится в кровь и затем в легкие. 4. Регуляция дыхания: - Дыхание контролируется дыхательными центрами в головном мозге, в основном в продолговатом мозге. - Дыхательный ритм регулируется различными факторами, включая уровень углекислого газа в крови, pH и уровень кислорода. ‼️‼️Заключение Экскурсия грудной клетки и механизмы дыхания – это взаимосвязанные процессы, которые обеспечивают поступление кислорода в организм и удаление углекислого газа. Понимание этих процессов важно для врачей, физиотерапевтов и всех специалистов, работающих в области медицины и здоровья. Если у вас есть дополнительные вопросы или уточнения по данной теме, пожалуйста, дайте знать😉
668 читали · 2 года назад
Вырваться из клетки: зачем нам гибкий грудной отдел?
На чем сосредоточено ваше внимание в тренировках? Ягодицы и ноги, руки и спина, живот... А как насчет грудной клетки: движения позвоночника, ребер? Этим тоже нужно заниматься, рассказываю, почему! Название "грудная клетка" очень символично: современный человек, ведущий малоподвижный сидячий образ жизни, с годами оказывается буквально заперт в ней! А ведь от природы и грудной отдел позвоночника, и даже ребра должны двигаться. Разнообразное движение Грудной — самый большой отдел позвоночника, он состоит из 12 позвонков...