⭐️🔥 Мы покажем вам лучшие световые будильники. Рейтинг основан на технических характеристиках и мнении покупателей. Хронический недостаток солнечного света в осенне-зимний период приводит к сезонной апатии, к ухудшению самочувствия, депрессии. Очень сложно проснуться утром в хорошем настроении. Чаще всего вы испытываете чувство вялости, утомляемости, не успев открыть глаза. Отсутствует желание выходить из дома, идти работать. Такое состояние длиться практически 6 месяцев. Но производители световых будильников постарались справиться с этой ситуацией...

Всё, что нужно знать об «искусственном солнце». Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Нездоровый сон — одна из главных проблем современных людей. Только от бессонницы страдают около трети Треть россиян страдает бессонницей / Здоровье Mail.ru россиян. При этом нарушения сна не только чреваты плохим настроением, но и негативно сказываются на здоровье, провоцируя целый букет расстройств The effects of going more than 24 hours without sleep / Medical News Today : от ожирения и сахарного диабета до сердечно-сосудистых заболеваний и психических проблем...