Представьте себе картину. Утро. Вы открываете глаза и вместо того, чтобы радостно планировать день, проводите инвентаризацию: где стрельнуло, где заныло, а где прострелило так, что забыл, как тебя зовут. Встаёте с кровати как робот после перезагрузки — с хрустом, скрипом и нецензурной молитвой. Знакомо? А теперь представьте соседа Петровича. Ему 62. Он по утрам отжимается, на велосипеде гоняет в соседний город и выглядит так, будто ему 45, а вас это бесит до скрежета зубовного. Почему? Петрович знает какой-то секрет? Или просто везучий гад? Спойлер: никакого секрета нет...

Знакомый недавно сказал: -Да какой спортзал, мне уж скоро 50. Тело и так разваливается. И у этого человека, замечу - 0 хронических заболеваний. В целом, весьма хорошее крепкое здоровье. Идеально, чтобы тренироваться и поддерживать такую форму еще много лет! Я люблю спорт. Не как зритель, а как участник этого полезного хобби. Бокс, силовое троеборье, шахматы - стараюсь сочетать их по мере возможностей и в свободное от работы время. Сейчас мне 45 и большинство ровесников и тех кто постарше смотрят на мое увлечение с солидной долей скептицизма...