Опыт приёма ежевика ≈ 5 недель. Сочетал с мемантином. Опишу сначала объективные изменения, произошедшие в моей жизни за время курса. Я бросил курить, добился некоторой регулярности в практике медитации, возобновил походы в зал, начал контролировать время проводимое в сети (цифровая гигиена), продвинулся в проектировании дизайна для предстоящего ремонта в собственной квартире, отработал новый сложный элемент на музыкальном инструменте. На момент начала курса я поставил перед собой задачу: сконцентрировать усилия на ремонте...

Гриб ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus) с давних времен используется в качестве лекарственного средства. В наше время он стал популярен за счет его ноотропных свойств. И несмотря на то, что имеющиеся исследования ежовика в основном на мышах (на людях пока единичны), могу с уверенностью сказать, что это действительно так. Ежовик – один из лучших ноотропов, которые я пробовала. Заслуживает внимания. Расскажу немного про него. Чем богат ежовик? Ежовик содержит ряд уникальные соединения, в частности...