Смотрите на фото. Не приятно?? Или узнали себя в зеркале сегодня утром? Я, диетолог Николай Тихенко, сейчас скажу то, за что меня возненавидят фитнес-тренеры и адепты «бодипозитива». Вам не стыдно носить этот «рюкзак» спереди? Вы годами потеете в зале, делаете вакуум, платите тренеру, а живот на месте. Друзья хлопают по пузу: «О, солидный мужчина!». А на самом деле внутри вас — бомба замедленного действия. Это не жир, который можно «сжечь» на беговой дорожке. Это увеличенная в 1,5 раза печень, пропитанная жиром...

Знаете, что такое жировой гепатоз? Это когда жир не только покрывает всю ее поверхность, но и испещряет изнутри, убивая таким образом живые ткани печени. Сегодня я расскажу вам о том, какой продукт максимально вреден печени (и это не только и не столько алкоголь). Открою самый верный признак гепатоза (если у вас это есть, срочно проверяйте печень). И ещё расскажу о витамине, который способен вывести весь жир (при условии правильной диеты). Статья получилась короткой, но очень содержательной, и к концу ее прочтения у вас не останется вопросов касаемо живого гепатоза...