12+ Вы можете поднять человека указательными пальцами? Нет? А мы можем! Тот, кого должны поднять. стоит, согнув руки в локтях, как можно сильнее напряжёт мышцы рук, ног и шеи. Затем нужно пять человек. Двое из них свои указательные пальцы подводят под его ступни ног, двое других указательные пальцы подводят под локти, пятый держит его пальцем под подбородком. Считаем: «Раз, два, три» и вместе поднимают стоящего на полу. Если всё сделано правильно, то поднимете человека пятью пальцами. Конечно, бывает, что вы вдвоём с кем то и вам скучно...

Отжимания и стойки на пальцах обычно демонстрируют для понтов и для усложнения каких-либо упражнений связанных с отжиманиями. Мол смотри, я на пальцах еще могу! Но есть ли практическая польза от таких упражнений или нет? Как говорится - все хорошо в меру! Отжиматься на одном пальце нужно разве, что хочешь впечатлить публику или установить какой-то узконаправленный рекорд. Велик шанс заработать травму и потом кусать локти. Однако отжимания на пальцах полезны, если вы отжимаетесь правильно и на всех пальцах...