126 миллионов чужих бактерий на руках! Вот результат простого рукопожатия. Я не знаю, как проверить эту цифру, но учёные утверждают, что именно такое количество микробов, бактерий и вирусов мы передаём через касания. И чем дольше и крепче длится рукопожатие, тем больше чужих микроорганизмов «прилипает» к нашим ладоням. Поэтому врачи рекомендуют перестать здороваться, и как можно чаще мыть руки. А как не здороваться? Это противоречит самому духу человеческого общения. К счастью, есть способы, которые помогут быть вежливым, приветливым, и не подвергать опасности себя и других людей...

Еще раз поднимите одну руку перед лицом, ладонью внутрь к себе. На этот раз вместо того, чтобы сжимать кулак, вытяните пальцы вниз так, чтобы кончики пальцев удобно лежали на ладони. Держите руку там, концентрируясь на ней. Почувствуйте тепло вашей ладони под этими плотно сжатыми пальцами. Почувствуйте крошечные ощущения прикосновения, когда ваши пальцы соприкасаются и слегка накладываются друг на друга, и когда ваш большой палец слегка упирается в указательный. Остерегайтесь любой блуждающей пульсации или щекотки в этой руке. Осознайте всю руку как маленькое гнездо тепла, давления и прикосновения...