Обидеть человека может каждый. Иногда мы делаем это неосознанно, сорвавшись после тяжелого дня. Иногда — в пылу ссоры, желая «ударить больнее». А порой причиной становится простое непонимание или невнимательность. Чувство вины, стыда, растерянности — это естественная реакция здоровой совести. Но что делать с этим грузом дальше? Как превратить ошибку в опыт и восстановить доверие? Это не просто статья о том, как извиниться. Это пошаговое руководство о том, как сделать это искренне и действительно исправить ситуацию...

Что делать, если чувствуешь сильную обиду? Кому-то может показаться, что обида - удел маленьких детей. Когда они только учатся дружить, строить взаимоотношения, узнают других людей и что-то идет не так, как они задумали или не так, как им хотелось бы - в этот момент звучит: "Я обиделась!" Но здесь, в Дзене, я пишу не для детей. Тогда почему я решила раскрыть тему обиды? Давайте представлюсь. Меня зовут Наталия Погребняк, я семейный и медицинский психолог, практикую более 16 лет. В этом блоге разбираю различные жизненные ситуации и даю конкретные шаги по их преодолению...