Что делать, если чувствуешь сильную обиду? Кому-то может показаться, что обида - удел маленьких детей. Когда они только учатся дружить, строить взаимоотношения, узнают других людей и что-то идет не так, как они задумали или не так, как им хотелось бы - в этот момент звучит: "Я обиделась!" Но здесь, в Дзене, я пишу не для детей. Тогда почему я решила раскрыть тему обиды? Давайте представлюсь. Меня зовут Наталия Погребняк, я семейный и медицинский психолог, практикую более 16 лет. В этом блоге разбираю различные жизненные ситуации и даю конкретные шаги по их преодолению...

Я уже несколько раз в своих текстах упоминала, что обидеть нельзя – можно обидеться (например, вот здесь и здесь). Конечно, это несколько утрированный посыл. Всегда можно сказать или сделать нечто, являющееся гадостью даже на самый непредвзятый взгляд. Близким людям обычно известны наши болевые точки, поэтому им это может удаваться особенно хорошо. Но и незнакомец случайно может ляпнуть что-то, после чего весь день и еще чуточку пылаешь праведным гневом и строишь планы изощренной мести. Или сразу лезешь в драку, потому что задели за живое...