Ароматерапия - приятное, легкое в применении и эффективное дополнение к психотерапевтической работе. Эфирные масла работают как адаптогены - усиливают способность к адаптации в стрессовой ситуации, помогают восстановить и поддерживать душевное равновесие. Широко известно благоприятное влияние на психоэмоциональное состояние эфирных масел лаванды, апельсина и ромашки, однако выбор масел гораздо более широк, каждое имеет свои свойства и самое интересное: масла воздействуют не только на настроение, но и напрямую на нервную систему через обонятельный нерв и гипоталамус...

Эфирные масла используются людьми на протяжении веков благодаря своим целебным свойствам. Эти концентрированные экстракты растений обладают разнообразными полезными качествами, от улучшения настроения до очищения организма. В этой статье мы рассмотрим популярные эфирные масла, их применение и пользу для здоровья. Что такое эфирные масла? Эфирные масла — это концентрированные растительные экстракты, получаемые путем дистилляции или холодного отжима. Они содержат активные компоненты растений, такие как терпены, альдегиды и фенолы, которые оказывают благотворное воздействие на организм...