Без постановки цели и отслеживания промежуточных результатов будет очень сложно реализовать свое намерение в спорте и не только. Именно настрой, уверенность в своих силах и при этом здравая оценка собственных возможностей поможет вам добиться поставленной цели без проблем. Шаг 1. Зафиксировать свои результаты. В первую очередь зафиксируйте свои исходные данные: взвесьтесь, замерьте объемы, сделайте фото в купальнике. Весы не всегда дают объективную характеристику, поэтому важны не только цифры в килограммах, но и изменения в объемах и качестве тела...

Сегодня хочу предложить вам рассмотреть "Волшебный ключ"🔑 внутренних изменений, который откроет дверь ЭФФЕКТИВНОСТИ в работе/бизнесе/творчестве. Начинать надо как можно быстрее, ведь старт календарного года способствует успешной реализации любой мечты! ВОЛШЕБСТВО!🔥 Ранее в статье о гармонизации жизни мы с вами заполняли "Колесо баланса" и определяли степень нашего погружения в ту или иную сферу. Наиболее значительные и важные сферы жизни каждого человека, определяющие его удовлетворенность...