Как избавиться от эффекта Зейгарник Доводилось ли вам подолгу лежать без сна, прокручивая в голове недоделанный отчет или пропущенный дедлайн? Или вспоминать книгу, начатую месяц назад и так и не дочитанную? Или возвращаться мыслями к отношениям, которые закончились без объяснений? Такие ситуации отражают склонность нашего мозга фокусироваться на незавершенных делах и неразрешенных ситуациях — этот феномен называют эффектом Зейгарник. РБК Life разбирается, что это такое, чем он может быть опасен и как использовать его в свою пользу...