Кто из нас не ложился спать, обгоняя мысли: «А я забыл отправить тот файл… Надо было дописать пост… Блин, еще не позвонил врачу»? В общем, мозг умеет буквально держать в заложниках каждый пункт из этого списка. Вот тут и начинается пришествие эффекта Зейгарник. Короче… Эффект Зейгарник — это когда незавершенные дела цепляются за мозг и не дают спокойно жить. Хочешь забыть — фиг тебе, будет зудеть до победного, пока не закроешь вопрос! Его открыла еще в 1927 году советская психолог Блюма Зейгарник...

Случалось ли тебе думать о какой-то начатой, но незавершённой задаче? Она периодически всплывает в сознании и не даёт покоя? Если да — значит, ты испытал на себе так называемый эффект Зейгарник. Что делать? В результате исследований Блума Зейгарник обнаружила, что люди, независимо от пола и возраста, лучше запоминают незавершённые задачи, чем завершённые. Эффект Зейгарник — это интересный психологический феномен, согласно которому мы склонны удерживать в памяти незаконченное, а завершённое быстро «отпускаем» из сознания...