По данным ВОЗ, почти треть взрослого населения планеты — 1,8 миллиарда человек — недостаточно физически активны и ведут сидячий образ жизни. Тело к такому не приспособлено — и одним из первых под удар попадают ягодичные мышцы. Разбираемся, что такое эффект «офисных ягодиц», почему он возникает и как его устранить. Современная жизнь становится все более удобной: многие процессы автоматизированы, а работа часто проходит за компьютером. Однако у такого комфорта есть обратная сторона — люди стали гораздо меньше двигаться...