Представь: ты сжимаешь кулаки так, будто пытаешься выжать сок из Вселенной, а через секунду… бах! Ты растворяешься в невесомости, как капля дождя в океане. Это не магия — это сверхнаука твоего тела! Упражнение, которое ломает все шаблоны: чтобы обрести покой, нужно сначала стать вулканом! 1. «Создай алмаз» (10 секунд): — Кулаки: Сожми так, будто в ладонях уголь, который ты превращаешь в бриллианты. Чувствуешь дрожь в предплечьях? Это твоя сила! — Живот: Втяни, словно хочешь спрятать его от лазерного меча...

— А теперь — главный подарок для моей ненаглядной супруги! — голос Сергея звенел от самодовольства, разрезая гул застольных разговоров. — Оленька, ты же у меня женщина скромная, не меркантильная. Вечно говоришь, что тебе ничего не надо. Но я-то знаю, что каждая женщина мечтает о собственной машине! Ольга, сидевшая во главе стола в своем лучшем платье, растерянно улыбнулась. Ей исполнялось сорок пять, и этот юбилей они отмечали с размахом, который любил Сергей: в дорогом ресторане, с кучей его «нужных» людей и лишь парой её близких подруг, терявшихся на фоне лощеных бизнес-партнеров мужа...