Всем привет! Не умаляя ни в коем случае значимости метаболических нарушений и глубоко уважая чувства тех, кто с этим столкнулся, позволю себе все же в очередной раз заявить, что сначала неграмотное питание и РЕГУЛЯРНЫЙ МНОГОЛЕТНИЙ перебор с калориями, а уже потом заболевания щитовидной железы, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые катастрофы и т. д. Ограниченная подвижность, которой вообще нет никаких оправданий, тоже способствует тому, что энергия, попадающая в нас в избытке, утилизируется лишь процентов на 50 на основные нужды организма, а оставшиеся 50% отправляются в тучные запасы...

Пообедала — и вырубает на час. Думала, это лень. Оказалось, дело в сосудах. Вот что я изменила. Знаешь это чувство? Поела — и всё, мозг отключился. Хочется лечь, закрыть глаза, провалиться в сон. Работать невозможно, думать не получается, только одна мысль: «Дайте мне диван». Я годами винила себя в лени. Думала: «Ну вот, опять объелась». Пила кофе, чтобы взбодриться. Иногда помогало на полчаса, потом накатывало ещё сильнее. Пока не узнала: дело не в количестве еды и не в лени. Когда ты ешь, организм включает режим «переварить и усвоить»...