Всем привет! Не умаляя ни в коем случае значимости метаболических нарушений и глубоко уважая чувства тех, кто с этим столкнулся, позволю себе все же в очередной раз заявить, что сначала неграмотное питание и РЕГУЛЯРНЫЙ МНОГОЛЕТНИЙ перебор с калориями, а уже потом заболевания щитовидной железы, диабет, ожирение, сердечно-сосудистые катастрофы и т. д. Ограниченная подвижность, которой вообще нет никаких оправданий, тоже способствует тому, что энергия, попадающая в нас в избытке, утилизируется лишь процентов на 50 на основные нужды организма, а оставшиеся 50% отправляются в тучные запасы...

Сейчас стало модным давать рекомендации по уменьшению желудка. В двух словах: если привыкнешь есть мало, то желудок скукожится, уменьшится и ты не сможешь переедать чисто физически. Есть даже платные курсы по данной тематике. Я только хмыкаю, когда это читаю. Ранее обещала рассказать о тех факторах, которые снимают у меня ограничения по еде. Обычно я насыщаюсь небольшим объёмом пищи, но иногда могу съесть много, очень много. Не буду разводить интригу, расскажу обо всем сразу. У меня есть всего два фактора, которые могут снять все ограничения в этом плане...