Одна из важных сторон нашей жизни - умение оставаться наедине с собой. Со своими мыслями, чувствами. Я бы даже сказала, что это настоящий разговор по душам с самим собой. Либо - встреча, разговор со своей душой. Многие люди бояться подобных встреч. Называют эти чудные, решающие моменты одиночеством и всячески пытаются их заполнить, заглушить свой внутренний голос телевизором, интернетом, алкоголем, работой, "чужими людьми". Кто это такие? Те, с кем вам ещё более одиноко, кому вы не важны и не интересны...

За людьми, которым нравится бывать в одиночестве, стоит определенная психологическая сила. В чем она заключается и почему иногда побыть наедине с собой, — это очень полезно, рассказала нейропсихолог Бибигуль Кушалиева. Возможность побыть в одиночестве помогает нам рефлексировать и быть более способными к самоанализу. Наедине мы можем спокойно подумать над своими мыслями и чувствами, глубже понять самих себя, а в дальнейшем быть более эмпатичными по отношению к другим, общаться с людьми на более глубоком уровне и соотносить собственный опыт с опытом окружающих...