Чувство переполнения, распирания и дискомфорта после приема пищи знакомо многим. Чаще всего это разовая реакция на съеденное, но если ощущение тяжести становится систематическим, оно может серьёзно снижать качество жизни. В этой статье вместе с Ольгой Тринеевой, доктором фармацевтических наук, профессором, разберём, почему возникает такое состояние, как отличить его от других симптомов и когда пора обращаться к врачу. Тяжесть в желудке субъективно воспринимается как давление, распирание или чувство «камня» в верхней центральной части живота...

Вы поели в обед, а к ужину чувствуете, что «тот самый кусок» всё еще где-то там. Тошнота, тяжесть, вздутие, отрыжка тухлым. Желудок — как переполненный рюкзак, который никак не расстегнуть. Это гастропарез — замедленное опорожнение желудка. Еда застревает. Часами. Иногда сутками. И обычные советы («больше клетчатки», «кефир на ночь», «не есть после шести») здесь не работают. Работают жесткие правила. Закон 1. Консистенция — всё. Чем мельче и жиже еда, тем легче желудку её протолкнуть. Закон 2. Жира — минимум 🚫🥓...