Известный французский врач Денис Ламболи считает, что есть только две причины, мотивирующих нас к еде: голод и удовольствие. Звучит, к слову, очень по-французски. Так вот, если нам хочется доставить себе удовольствие и полакомиться божественным десертом – нужно сделать это, не медля. Однако жуйте только с большим удовольствием и без капли вины за содеянное «сладкое преступление». Еда не панацея «Вы не должны чувствовать вину, ни на одну секунду», — говорит Ламболи и рекомендует осознанно относиться к своим пищевым желаниям...

Все, что мы едим, может стать для нас как лекарством, так и ядом. Не в прямом смысле, конечно, но поспособствовать улучшению и укреплению здоровья, либо же, наоборот, подпортить общую картину. В мире, где на рекламных бордах показывают, как вкусно можно поесть в ближайшем фастфуде, невероятно аппетитные шаурма или бургер в киоске и т.д., и т.д. На такое питание "соблазняется" приличное количество людей. Таким образом, покупая "красивую" еду, мы вредим себе. А, между тем, есть продукты гораздо менее...