У такого способа приведения своей фигуры в норму, как периодическое или интервальное голодание, довольно много сторонников. Якобы на своем собственном примере эти знатоки утверждают, что это самый действенный и самый простой способ избавления от лишних жировых запасов. Однако давайте посмотрим, так ли это на самом деле. Периодическое голодание - это план питания, основанный на времени, которое вы позволяете себе употреблять пищу. Одна из наиболее распространенных причин, по которой люди прибегают...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - МОДА ИЛИ ПАНАЦЕЯ? ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ... В последние годы значительно возросло внимание к правильному питанию, что сопровождалось ростом индустрии здоровья и хорошего самочувствия. Нельзя отрицать, что питательная, сбалансированная диета играет решающую роль в поддержании здоровья тела, и многие выбирают определенные привычки в еде как часть своего образа жизни. Тем не менее, важно задаться вопросом, является ли такое внимание к правильному питанию просто мимолетной причудой...